🌧️ TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC ĐOAN HÙNG CẢNH BÁO TÉ NGÃ MÙA MƯA BÃO

Thứ hai - 24/08/2026 20:58

Mùa mưa bão không chỉ mang theo nguy cơ ngập úng, cây đổ hay tai nạn giao thông. Trơn trượt, té ngã trong sinh hoạt và lao động cũng là nguyên nhân có thể dẫn đến bong gân, trật khớp, gãy xương…

Thực tế tại TTYT KV Đoan Hùng đã ghi nhận những trường hợp té ngã trong mùa mưa dẫn đến bong gân, trật khớp, gãy xương cánh tay, xương đòn… Có những cú ngã tưởng như nhẹ nhàng nhưng hậu quả lại khiến người bệnh phải điều trị và mất nhiều thời gian để phục hồi.

⚠️ Vì sao mùa mưa dễ té ngã?
🌧️ Nền nhà, sân, cầu thang ướt và trơn trượt, nhất là những khu vực có rêu, bùn đất hoặc nước đọng.
👟 Giày dép không phù hợp, đế trơn, đã mòn hoặc không có độ bám tốt.
💨 Mưa lớn, gió mạnh, tầm nhìn hạn chế khiến việc di chuyển ngoài trời khó khăn hơn.
🪜 Lao động trên cao, trèo thang, sửa mái nhà, chặt cây… trong thời tiết mưa gió làm nguy cơ mất thăng bằng tăng cao.
👵 Người cao tuổi, trẻ nhỏ và người có bệnh lý ảnh hưởng đến vận động, thăng bằng có nguy cơ té ngã cao hơn.
🛡️ Chủ động phòng tránh té ngã
Trong sinh hoạt:
• Giữ sàn nhà, cầu thang và lối đi khô ráo, sạch sẽ.
• Lau ngay khi có nước đổ; không để dây điện, vật dụng cản trở lối đi.
• Sử dụng dép có đế chống trượt, đặc biệt trong nhà tắm và khu vực thường xuyên ẩm ướt.
• Có tay vịn ở cầu thang; bật đủ ánh sáng khi di chuyển ban đêm.
• Người cao tuổi nên hạn chế đi lại một mình tại những khu vực trơn trượt.
Trong lao động:
• Không trèo cao, sửa mái nhà, chặt cây hoặc làm việc trên giàn giáo khi trời mưa, gió mạnh.
• Kiểm tra độ chắc chắn của thang, giàn giáo và các dụng cụ trước khi sử dụng.
• Sử dụng giày, mũ và các phương tiện bảo hộ lao động phù hợp.
• Khi điều kiện thời tiết không an toàn, tạm dừng công việc và chờ thời điểm thích hợp.
Khi di chuyển ngoài trời:
• Đi chậm, quan sát kỹ mặt đường và tránh các khu vực ngập nước, trơn trượt.
• Không cố vượt qua vùng nước chảy xiết hoặc khu vực có nguy cơ sạt lở.
• Khi đi xe máy, giảm tốc độ, giữ khoảng cách an toàn và đặc biệt thận trọng khi phanh trên đường ướt.
🚑 Nếu không may bị té ngã?
Không nên chủ quan với những trường hợp đau nhiều, sưng nhanh, bầm tím, biến dạng chi, hạn chế hoặc không thể vận động sau khi té ngã. Đây có thể là dấu hiệu của chấn thương xương, khớp hoặc phần mềm.
👉 Không tự ý nắn chỉnh vùng bị thương. Hạn chế vận động vùng tổn thương, cố định tạm thời nếu có thể và đến cơ sở y tế để được thăm khám, đánh giá và xử trí phù hợp.
---------------------------------
TRUNG TÂM Y TẾ KHU VỰC ĐOAN HÙNG
Hotline CSKH 24/24h: 02103 880 215
Địa chỉ: xã Đoan Hùng - tỉnh Phú Thọ

Tác giả bài viết: Vân Anh - Phòng QLCL